Anavar Zur Gewichtsabnahme (Fettabbau): Wie Viel Werden Sie Verlieren?

Anavar (Oxandrolon) ist ein anaboles Steroid, das sowohl von Männern als auch von Frauen verwendet wird, um gleichzeitig Muskeln aufzubauen und Fett zu verbrennen ( 1 ).

Wir erachten die anabolen (muskelaufbauenden) Eigenschaften von Anavar als moderat und daher nicht gleichwertig mit Steroiden zum Muskelaufbau , die große Mengen an Muskeln aufbauen.

Wir haben jedoch festgestellt, dass die lipolytischen (fettverbrennenden) Eigenschaften von Anavar im Vergleich zu anderen Anabolika wirksamer sind, weshalb viele Männer und Frauen es während der Diät einnehmen.

Subkutaner und viszeraler Fettabbau

Anavar ist ein einzigartiges anaboles Steroid, wenn es um den Fettabbau geht, da es sowohl subkutanes Fett als auch viszerales Fett verbrennt ( 2 ).

Unterhautfettgewebe ist im Wesentlichen Fettgewebe, das sich äußerlich (um die Körpermitte einer Person herum) ansammelt und mit bloßem Auge sichtbar ist.

Viszerales Fett befindet sich jedoch näher an den inneren Organen und ist nicht sichtbar. Hohe Konzentrationen können jedoch den Bauch nach außen drücken und so ein aufgeblähtes oder hervorstehendes Erscheinungsbild verursachen.

Anekdotischen Berichten zufolge verringern viele Anabolika das Unterhautfettgewebe, erhöhen jedoch das viszerale Fett.

Aus diesem Grund wirken viele Bodybuilder schlank und haben einen geringen Körperfettanteil, obwohl sie eine große Taille haben, die gemeinhin als „ Steroidbauch“ bezeichnet wird .

Anavar hingegen hat den gegenteiligen Effekt und sorgt für eine deutlich schmalere Taille. Dies ist auf die positiven Effekte von Anavar auf die Insulinresistenz und den Trijodthyroninspiegel (T3) zurückzuführen ( 3 ); es fördert den Abbau von Fettsäuren und beschleunigt den Stoffwechsel.

Wie viel Gewichtsverlust verursacht Anavar?

Aufgrund der anabolen (muskelaufbauenden) Wirkung von Anavar stellen wir fest, dass es auf der Waage häufig zu keinem Gewichtsverlust führt.

Allerdings führt Anavar zu einem erheblichen Fettabbau , insbesondere an hartnäckigen Stellen.

Daher ist die beste Methode zur Überwachung der Ergebnisse mit Anavar, Fotos zu machen, anstatt Gewicht oder BMI zu verfolgen, da solche Angaben irreführend sein können. Viele Anavar-Anwender verlieren daher Fett, nehmen aber dennoch zu.

In einer Studie nahmen ältere Männer 20 mg Anavar pro Tag ein, was innerhalb von 12 Wochen zu einem Fettabbau von 4 Pfund führte ( 4 ). Dies ist ein beträchtlicher Fettabbau, wenn man bedenkt, dass diese Männer sesshaft waren und kein Kaloriendefizit aufwiesen.

Um optimale Ergebnisse bei der Einnahme von Anavar zu erzielen, sollten Benutzer daher regelmäßig Gewichte heben oder Herz-Kreislauf-Training durchführen, wodurch sich dieser Wert innerhalb eines Zeitraums von 12 Wochen wahrscheinlich um etwa 10 Pfund Fettverlust erhöhen lässt. Das klingt vielleicht nicht nach viel Gewicht, aber optisch kann dies das Erscheinungsbild einer Person dramatisch verändern.

Darüber hinaus gibt es noch andere Faktoren, die den Grad des Fettabbaus bei Anavar beeinflussen können, wie etwa Genetik, Trainingsintensität, Ernährung, Dosierung und Zykluslänge.

Jemand, der hart mit Anavar trainiert, wird die fettverbrennende Wirkung dieses Steroids verstärken, ebenso wie eine Person, die mit einem geringen Kaloriendefizit (-500) isst.

Auch die Dosierung von Anavar spielt beim Fettabbau eine Rolle, wobei niedrige Dosierungen weniger Wirkung haben.

Es ist jedoch zu beachten, dass hohe Dosierungen von Anavar möglicherweise nicht wesentlich mehr Fett verbrennen als eine moderate Dosierung. Unserer Erfahrung nach gibt es eine Grenze für abnehmende Erträge, bei der nur die Nebenwirkungen zunehmen (und nicht die Ergebnisse). Daher wird davon abgeraten, Dosierungen über 20 mg/Tag für Männer und 10 mg/Tag für Frauen einzunehmen.

Sorgfältige Benutzer bleiben bei moderaten Dosierungen, was zu einem erheblichen Fettabbau und minimalen Nebenwirkungen führt.

Anavar-Zyklen

Für Männer

Die oben genannten Dosierungen sind auf Anfänger zugeschnitten , die Anavar noch nicht verwendet haben.

Sobald Anfänger eine gewisse Toleranz gegenüber Anavar aufgebaut haben, können sie Zyklen mit 20 mg/Tag beginnen und die Dauer auf 8 Wochen erhöhen.

Anavar hat eine kurze Halbwertszeit von 9,4–10,4 Stunden. Daher nehmen Bodybuilder oft 2 x 10 mg-Dosen pro Tag ein – eine morgens und eine abends. Dadurch wird der maximale Serumtestosteronspiegel aufrechterhalten, anstatt Schwankungen durch seltene Dosierung zu erleben.

Dadurch werden die Ergebnisse (Fettabbau) effektiv maximiert und die Nebenwirkungen minimiert.

Hinweis: Bei einer Dosis von 15 mg/Tag verwenden Bodybuilder häufig einen Pillenteiler, um eine 10-mg-Pille zu halbieren.

Für Frauen

Frauen sollten nicht mehr als 10 mg/Tag einnehmen, da bei über dieser Dosis das Risiko für die Entwicklung von virilisierenden Nebenwirkungen steigt.

Daher bewahrt eine vorsichtige, aber wirksame Dosierung (siehe Tabelle oben) die Weiblichkeit der Frau und bewirkt gleichzeitig einen deutlichen Fettabbau.

Anavar Gewichtsverlust (Fettabbau) Bilder

Dieser anonyme Anavar-Benutzer hat eine erhebliche Menge Fett verloren und gleichzeitig die Muskeldefinition verbessert. Darüber hinaus scheint er etwas Muskelmasse zugelegt zu haben, wenn auch nicht außergewöhnlich viel (da er in der Vergangenheit andere, stärkere Steroide eingenommen hat, wodurch sein Muskelaufbaupotenzial im Vergleich zu einem Anfänger begrenzt ist).

Diese Anwenderin hat bereits nach 5 Wochen Einnahme von 10 mg Anavar pro Tag einen deutlichen Fettabbau erlebt. Dies ist ein Paradebeispiel dafür, dass Anavar keinen Gewichtsverlust verursacht, da sie tatsächlich 2 kg zugenommen hat, obwohl sie merklich schlanker ist, insbesondere im Bauchbereich.

Anavar Nebenwirkungen

Die positiven Auswirkungen von Anavar auf Muskelaufbau, Fettabbau und Kraft sind nicht ohne Kosten. Obwohl Anavar nach unseren Tests eines der mildesten und „ sichersten “ Steroide ist, können dennoch Nebenwirkungen auftreten.

Erstens steigen die Werte der Enzyme Aminotransferase (ALT) und Aspartat-Aminotransferase (AST) des Benutzers an ( 5 ), was auf eine Lebererkrankung hindeutet.

Im Allgemeinen normalisieren sich die Leberenzyme unserer Patienten nach dem Zyklus wieder. Allerdings ist es für Personen, die Anavar einnehmen und deren Leberfunktion bereits beeinträchtigt ist, ein potenziell gefährliches Szenario. Daher sollten Benutzer vor der Einnahme von Anavar (oder einem anderen oralen Steroid) ihre Lebergesundheit untersuchen lassen.

Wir stellen auch fest, dass Anavar Verschiebungen des High-Density-Lipoproteins (HDL) und des Low-Density-Lipoproteins (LDL) verursacht, was das Risiko von Bluthochdruck und Herzinfarkt erhöht ( 6 ).

Wir halten das kardiovaskuläre Risiko von Anavar im Vergleich zu anderen, stärkeren Steroiden für gering. Für Benutzer mit bestehendem Bluthochdruck oder solche, die genetisch anfällig für Herzerkrankungen sind, ist die Einnahme von Anavar jedoch möglicherweise nicht geeignet.

Anavar unterdrückt auch endogenes Testosteron, was nach dem Zyklus zu einem Zustand des Hypogonadismus führt. Dieser erholt sich normalerweise innerhalb weniger Wochen nach dem Zyklus; der Missbrauch von Anavar kann jedoch zu einem langfristigen Testosteronmangel führen.

Anavar ist jedoch von der FDA für medizinische Zwecke zugelassen, was auf seine milde Wirkung und relative Sicherheit hinweist, wenn es in therapeutischen Dosen unter fachkundiger Aufsicht eingenommen wird.

Anavar Stacks für maximalen Fettabbau

Clenbuterol ist ein sympathikomimetisches Amin, das die Thermogenese stimuliert und so den Stoffwechsel einer Person dramatisch steigert.

Der Vorteil einer solchen Kombination besteht in einem verbesserten Fettabbau und einer besseren Muskeldefinition. Der Nachteil einer Kombination aus Clenbuterol und Anavar ist ein erhöhtes kardiovaskuläres Risiko, da Clenbuterol die Herzfrequenz deutlich erhöht (aufgrund höherer Adrenalinwerte). Als Folge dieser Herzreaktion hatten wir Patienten, die durch die Einnahme von Clenbuterol Herzrhythmusstörungen erlitten.